黎志华副教授介绍心理健康知识

“健康生活，从心开始”讲座现场

    5月25日下午2点30，由湖南农业大学研究生院、研究生工作部举办的 “5.25”心理健康知识讲座在十教北503举行，讲座嘉宾为湖南农业大学教育学院硕士生导师黎志华副教授，讲座题为“健康生活，从心开始”。此次讲座由研究生教育管理办范颖平老师主持，近百名研究生认真聆听了此次讲座。

    黎志华老师以“健康生活，从心开始，拥抱幸福”为主线展开此次讲座。首先，黎老师详细阐述了心理健康的定义以及精神分析、认知主义、人本主义、行为主义四个主要理论流派。随后，黎老师结合自身的心理咨询工作经历，用真实、生动的案例说明心理异常的主要表现，引导大家重视心理健康这一问题。最后，黎老师结合自己多年在心理健康领域的研究心得，指导同学们如何获得人生的幸福感，即建立良好的人际关系、积极参与社会活动、找到比自身更重要的事情等，最终发现生活的意义，获得人生的幸福。现场同学认真聆听，积极思考，纷纷表示受益匪浅。

     范颖平老师对整场讲座做了总结性发言。她指出作为新时代的研究生，在探索科研的道路上，要增强自己的心理健康意识，保持良好的心态，学会主动寻求和创造幸福。

心理主题讲座是研究生“5.25”心理健康节特色活动之一，较好的宣传和普及了心理健康知识，对于增强研究生的心理健康意识，提高其心理调节水平具有重要意义。（文/毛致异， 图/王婷）