研究生心理健康讲座 （谭仑波 摄） 

　　2014年12月5日下午14:00，由湖南农业大学研究生工作部主办的研究生心理健康讲座和研究生就业创业讲座在生命科学楼国际会议厅顺利举行。讲座以研究生的心理健康和就业创业为主题特邀湖南农业大学心理健康教育中心专职教师杨新华副教授和湖南六三六连锁管理有限公司副董事长刘文新先生作了专题讲座。各学院研究生代表150余人参加了此次讲座，讲座由研究生工作部副部长杨海君主持。 

　　研究生心理健康讲座由中南大学心理学博士，国家二级心理咨询师，湖南农业大学心理健康教育中心专职教师杨新华副教授主讲《压力管理和应对》。她从研究生的心理健康现状切入，分析了我国2012-2013年间研究生心理疾病的症状，阐述了常见心理问题类型与心理健康的影响要素，从而引出如何实现自我维护的重要内容。在报告中，她引用了许多生动、贴近生活的实例告诫在座的研究生要学会正确认识自我、积极接纳自我、合理调控自我、不断超越自我。结语中以“我是谁”强调了悦纳自己的重要性。该讲座传递了正能量，帮助研究生用正确的态度与方法认识自己。提问与互动环节后，心理健康讲座在轻松愉快的氛围中结束。 

　　    研究生工作部副部长杨海君讲话 （谭仑波摄） 

　　研究生就业创业讲座由湖南六三六连锁管理有限公司副董事长刘文新主讲。他的语言简洁朴实、幽默风趣又富有哲理，他首先以两个问题开场，强调作为社会人必须具有的特质：孝顺、良心、爱心与责任。关于就业创业的要点，刘先生以小故事引申，提出工作要从自己本身的快乐出发，不受外界条件影响，发掘和实现快乐；强调准角色定位的重要性，以寻求企业归属感；要学会抓主要矛盾，巧干变通，“不要在最好的地方睡着”。该讲座贴近现实，字字珠玑，使同学们受益匪浅。 

　　研究生就业创业指导讲座（谭仑波 摄）

　　杨海君副部长在总结发言中提到，在社会中要学会做事更要学会做人；在工作中要注重团队意识；在创业中要树立信心。 

　　两个不同类型的讲座虽侧重点不同，但都将成为研究生同学人生道路上披荆斩棘的利器，为同学们前进之路扫除障碍，不断提高竞争力，走向更为明朗的明天。