研究生团学干部心理健康培训现场

干部们认真聆听讲座

为进一步提高研究生的心理素质，提升团学干部心理帮扶能力和水平，切实增强团学干部朋辈帮扶的针对性和实效性。2018年10月31日晚，以《明确角色和职责，为所当为》为主题的湖南农业大学研究生院团委、研究生会团学干部心理健康知识培训在八教学海厅顺利举办，研工部范颖平老师担任主讲，研究生院团委、校研究生会全体成员以及各学院研究生团总支、研究生会近200名研究生团学干部参加了此次培训。

讲座伊始，范颖平老师提出两个问题，引发在座同学思考：“你是否曾关注自己的心理健康？”、“你是否曾关注身边同学的心理健康？”，随后从几个经典案例中选取多个角度深层次的分析了研究生中存在的各种心理危机问题及其发展过程。范老师强调，团学干部开展心理帮扶工作，要做到以下几点：第一，树立意识，明确自身的工作角色和工作职责。第二，及时汇报，发现问题立即上报，作好同学的监护人。第三，学会倾听，摘掉有色眼镜，正确对待需要帮助的同学。第四，自我保护，在自己遇到无法疏解的情绪时要积极寻求宣泄途径、寻找帮助。最后，范老师介绍了一些基本的心理调节方法，帮助同学们在学习和生活中进行自我调适。

本次培训针对当代研究生的心理健康现状，通过列举丰富的案例，分析了研究生群体心理问题产生的主要原因，有效宣传了心理健康知识，增强了同学们的心理健康意识，对建设文明校园起到了良好的推进作用。（文/赖紫薇 图/任静文）